Πρεσοθεραπεία

Πώς δουλεύει

Φοράς μια ειδική στολή που μοιάζει με ψηλές μπότες και καλύπτει πόδια και κοιλιά — σε κάποιες περιπτώσεις και τα χέρια. Το μηχάνημα γεμίζει τους θαλάμους της στολής με αέρα, με συγκεκριμένη σειρά και ελεγχόμενη πίεση.

Η κίνηση πάει πάντα από την περιφέρεια προς το κέντρο: η πίεση ωθεί τη λέμφο και το φλεβικό αίμα προς την καρδιά. Είναι η ίδια λογική με τη χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση, με τη διαφορά ότι ο ρυθμός και η ένταση μένουν σταθερά σε όλη τη συνεδρία.

Τι βελτιώνει

• ✓Κατακράτηση υγρών — το πρήξιμο στα πόδια και η αίσθηση βάρους υποχωρούν συχνά από την πρώτη κιόλας συνεδρία.
• ✓Όψη κυτταρίτιδας — η αποσυμφόρηση των ιστών λειαίνει σταδιακά την υφή του δέρματος στους μηρούς και στους γλουτούς.
• ✓Ώρες ορθοστασίας — αν στέκεσαι ή κάθεσαι πολλές ώρες, η ελάφρυνση στο τέλος της μέρας είναι το πιο αισθητό κέρδος.
• ✓Μετά από προπόνηση — χρησιμοποιείται ευρέως για τη χαλάρωση των ποδιών μετά από έντονη άσκηση.

Πώς είναι η συνεδρία

1. Έλεγχος ιστορικού

   Πριν από την πρώτη συνεδρία περνάμε μαζί τις αντενδείξεις. Χωρίς αυτό δεν ξεκινάμε, όσο απλή κι αν φαίνεται η μέθοδος.

2. Τοποθέτηση της στολής

   Ξαπλώνεις με άνετα ρούχα και φοράς τη στολή. Ρυθμίζουμε την πίεση στο επίπεδο που σου είναι άνετο.

3. Διάρκεια

   Από 30 έως 45 λεπτά. Οι περισσότεροι το περιγράφουν ως χαλαρωτικό και αρκετοί αποκοιμιούνται.

4. Μετά

   Σηκώνεσαι και συνεχίζεις τη μέρα σου. Καλό είναι να πιεις νερό και να περπατήσεις λίγο.

Πόσες συνεδρίες και τι να περιμένεις

Το σύνηθες πλάνο είναι 8 έως 10 συνεδρίες, δύο φορές την εβδομάδα. Η ανακούφιση από το πρήξιμο έρχεται νωρίς· η αλλαγή στην υφή του δέρματος θέλει ολόκληρο τον κύκλο.

Πότε δεν γίνεται

Η μέθοδος είναι ήπια, αλλά ασκεί πραγματική πίεση στο κυκλοφορικό. Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες δεν την εφαρμόζουμε.

• ✓Θρόμβωση — ενεργή θρόμβωση ή ιστορικό θρόμβωσης — δεν προχωράμε.
• ✓Καρδιακά προβλήματα — η αυξημένη φλεβική επιστροφή επιβαρύνει την καρδιά· χρειάζεται έγκριση από τον καρδιολόγο σου.
• ✓Έντονη φλεβίτιδα — σε ενεργή φλεγμονή των φλεβών η πίεση αντενδείκνυται.
• ✓Εγκυμοσύνη — δεν γίνεται, εκτός αν το επιτρέψει ρητά ο γιατρός σου και τότε μόνο για τα πόδια.

Πες μας το ιστορικό σου ολόκληρο, ακόμη κι αν κάτι σου φαίνεται άσχετο. Αν υπάρχει έστω και αμφιβολία, ζητάμε γνωμάτευση πριν από την πρώτη συνεδρία.

Συνδυασμοί με άλλες θεραπείες

Η πρεσοθεραπεία συνδυάζεται φυσικά με το BIOsphere και με το RF σώματος, γιατί η καθεμία δουλεύει σε διαφορετικό επίπεδο: η πρώτη αποσυμφορεί το λεμφικό, τα άλλα δύο δουλεύουν στο περίγραμμα και στη σύσφιξη. Και τα τρία συστήματα υπάρχουν στο κέντρο μας.

Τι έχει νόημα για σένα το αποφασίζουμε στην αξιολόγηση, αφού περάσουμε το ιστορικό σου. Δεν πουλάμε έτοιμους συνδυασμούς.

Ερωτήσεις & Απαντήσεις

Ό,τι ρωτούν οι περισσότεροι, απαντημένο σύντομα και καθαρά.

Πονάει;

Όχι. Η πίεση είναι αισθητή αλλά ρυθμίζεται και οι περισσότεροι τη βρίσκουν χαλαρωτική. Αν κάποια στιγμή σε ενοχλήσει, το λες και μειώνουμε αμέσως.

Θα χάσω πόντους;

Στις πρώτες συνεδρίες συνήθως ναι, και είναι κυρίως υγρά. Αν θέλεις σταθερή μείωση, η πρεσοθεραπεία λειτουργεί ως υποστήριξη σε ένα πλάνο διατροφής και κίνησης, όχι ως υποκατάστατό του.

Μπορώ να κάνω πρεσοθεραπεία στην εγκυμοσύνη;

Όχι με δική μας πρωτοβουλία. Γίνεται μόνο αν το επιτρέψει ρητά ο γιατρός σου και τότε μόνο για τα πόδια. Χωρίς τη δική του έγκριση δεν ξεκινάμε.

Έχω κιρσούς. Γίνεται;

Εξαρτάται από την εικόνα. Σε ήπιες ευρυαγγείες συνήθως δεν υπάρχει ζήτημα, αλλά σε φλεβίτιδα ή σε ιστορικό θρόμβωσης δεν προχωράμε. Χρειαζόμαστε την άποψη του γιατρού σου πριν από την πρώτη συνεδρία.

Πόσο κρατά το αποτέλεσμα;

Η ελάφρυνση από μία συνεδρία κρατά μέρες. Η σταθερότερη βελτίωση θέλει ολόκληρο τον κύκλο και εξαρτάται από το πόσες ώρες στέκεσαι όρθια ή όρθιος, από τη διατροφή και από την κίνηση.

Τι φοράω;

Άνετα ρούχα. Η στολή φοριέται πάνω από ελαφρύ ρουχισμό, δεν χρειάζεται να γδυθείς και δεν εφαρμόζεται κάποιο προϊόν στο δέρμα.